Személyi edzőink segítenek formába jönni, csoportos óráinkon pedig a sport örömeit élvezheted!

Andrea gyermekkora óta szenvedélyesen rajong a sportért.

Egykori versenyúszó és Ironman 70.3 váltógyőztes, a Semmelweis Egyetemen szerzett testnevelőtanári mesterdiplomát, majd úszó- és fitneszedzői képesítést. Az Egyesült Királyságba költözve nemzetközi tapasztalatot szerzett edzőként és menedzserként is, mielőtt 12 évvel ezelőtt megalapította saját fitneszvállalkozását.

Küldetése egyszerű: segíteni az embereknek abban, hogy elérjék a bennük rejlő teljes potenciált, miközben bebizonyítja, hogy az egészséges életmód lehet egyszerre hasznos és élvezetes is.

Számára a jóga sokkal több, mint pusztán fizikai gyakorlatok. Az ászanákon túl a tudatos légzésre, a koncentrációra és a meditációra helyezi a hangsúlyt, mert úgy véli, a jóga a test, az elme és a lélek harmóniájának megtalálásáról szól.

Gyakorlása és figyelme segítette őt a nehéz időszakokban, támogatta a depresszió és az alvásproblémák leküzdésében, és közelebb vezette a belső békéhez.

Instruktorként az a célja, hogy egy biztonságos és befogadó teret teremtsen, ahol mindenki a saját tempójában fejlődhet, és kapcsolatba léphet belső erejével, mert a jóga mindenki számára nyitott önfelfedező út.

Mónika okleveles személyi edző és csoportos fitnesz oktató, aki kombinálja a funkcionális és erősítő edzéseket. Versenyző természete a testépítéshez vezette még úgy is, hogy kóros soványsággal küzdött. Fitnesz versenyzőként 2018-ban és 2019-ben állt színpadra először, kiváló eredményekkel - a 2018-as Európa Bajnokságon III. helyezést ért el. Azóta pedig elkötelezte magát, hogy segítsen másoknak is jobban érezni magukat a testükben.
Büszke arra, hogy anya, főállású vállalkozó és profi sportoló is egyben, de mindenekelőtt holisztikus egészségügyi szakember, akinke fő célja, hogy vezesse, motiválja és támogassa klienseit egy egészségesebb életmód, és a számukra optimális fizikai és lelki állapot elérésében szakszerű, változatos és személyre szabott edzésekkel.

Migue Kubában született, de már évek óta Budapesten él. Szülei a sport világában dolgoznak, így már gyerekként természetes volt számára a mozgás iránti elhivatottság. 2012-ben szerzett MSc diplomát testnevelő tanárként az UMCC Egyetemen. Szakterületei közé tartozik a funkcionális edzés és a rugalmasság növelése; minden edzését olyan energiával, lelkesedéssel és szenvedéllyel végzi, hogy a foglalkozás közbeni unatkozás kizárt. Folyékonyan beszél spanyolul, angolul illetve kezdő szinten magyarul, így legyen szó akár személyi edzésről, akár csoportos óráról, biztosan megtaláljátok a közös nyelvet!

Balázs gyermekkora óta versenyszerűen sportolt egyesületi szinten, így magától értetődő volt, hogy ezt a területet választja hivatásának. A Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karon testnevelő tanárként szerzett diplomát, illetve ezzel párhuzamosan az aerobic oktatói szakot is elvégezte. Szakmai tudása bővítése érdekében TRX oktatói és funkcionális tréner oklevelet szerzett az R-med Akadémia szervezésében. Sporttagozatos középiskolai testnevelő tanárként több, mint 4 éves tapasztalata van gyermekek nevelésében és fizikai állapotuk fejlesztésében. Hisz abban, hogy a kitartó munka meghozza a kívánt eredményt, melyet akár a sport, akár a mindennapi élet területén is kamatoztatni lehet.

Fatima lételeme a mozgás. Több, mint 20 éves kosárlabda múlttal rendelkezik, okleveles sportedző és táplálkozási tanácsadó. Az egészséges életmódban az egyensúlyra törekszik, és hisz abban, hogy kellő kitartással és megfelelő támogatással mindenki elérheti a kitűzött célokat. Nagy hangsúlyt fektet a figyelmességre és a megértő hallgatásra, legyen szó munkáról, családról vagy barátokról.

Attilának már 16 éves kora óta a fitness a szenvedélye. Diplomáját közgazdászként, sportmenedzser szakon szerezte a Corvinus Egyetemen. A sport szeretete azonban arra ösztönözte, hogy ezután tovább bővítse ismereteit az International Wellness Institute Fitnesz és testépítés sportedzői képzésén. Ezután csatlakozott csapatunkhoz, mint személyi edző és óraadó tanár. Eredmény- és feladatorientált emberként hisz abban, hogy ha megvan benned a késztetés, hogy változtass a jelenlegi fizikai és lelki állapotodon, ő minden mást biztosítani fog ahhoz, hogy céljaidat gyorsan, biztonságosan érd el és a lehető legjobb formába kerülj.

Péter több mint 20 évig versenysportolt, ezalatt testnevelő tanári diplomát szerzett a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán. Labdarúgó múltja irányította az edzői szak elvégzése felé; 2010-ben labdarúgó edzői képesítést szerzett ugyancsak a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán illetve 2012-ben elvégezte a nemzetközileg elismert International Wellness Institute személyi edzői képzését. Az egyetem elvégzése óta középiskolai testnevelő tanárként segíti diákjai sokoldalú fejlődését, valamint jó pár éve csapatunk tagja.

Zsanett elhivatott és tapasztalt jógaoktató, aki segít a testi-lelki egyensúly megteremtésében. A foglalkozásai a rugalmasság, a helyes testtartás és a mély relaxáció fontosságát hangsúlyozzák, melyek révén nemcsak a fizikai állóképesség növelhető, hanem az elme békéje is megtalálható.
Hisz abban, hogy a jóga nem csupán fizikai gyakorlat, hanem egy életstílus, amely segít a stressz kezelésében és a belső harmónia megteremtésében. Célja, hogy mindenki számára elérhetővé tegye a jógát, függetlenül a tapasztalati szinttől vagy az életkortól.